تخلص من معاناتك من عث الغبار واضراره .أتفهم معاناتك من عث الغبار وحساسيته، والتي يمكن أن تكون مزعجة جدًا. لحسن الحظ، هناك العديد من الإجراءات الفعالة التي يمكنك اتخاذها في منزلك لتقليل عث الغبار والحد من أضراره.

إليك أهم الاستراتيجيات للتحكم في عث الغبار وتقليل الحساسية الناتجة عنه:

🛌 التركيز على غرفة النوم (الملاذ الرئيسي للعث)

تُعد غرفة النوم، وخاصة الفراش، البيئة المثالية لتكاثر عث الغبار. يجب أن تكون هذه الغرفة هي أولويتك القصوى.

• استخدم أغطية واقية مضادة للحساسية: قم بتغطية المرتبة والوسائد بأغطية خاصة محكمة النسيج أو مضادة للحساسية. هذه الأغطية تمنع العث من اختراق المرتبة وتعمل كحاجز بينك وبين مسببات الحساسية.
• الغسيل بالماء الساخن أسبوعياً: اغسل جميع الملاءات، أغطية الوسائد، والبطانيات أسبوعيًا في ماء ساخن على درجة حرارة لا تقل عن 54.4∘C لقتل العث والقضاء على فضلاته المسببة للحساسية. إذا تعذر الغسل بالماء الساخن، استخدم المجفف على درجة حرارة عالية لمدة 15 دقيقة على الأقل.

• تجميد الأغراض غير القابلة للغسل: بالنسبة للدمى والألعاب القطيفة أو الأشياء التي لا يمكن غسلها بالماء الساخن، ضعها في كيس بلاستيكي محكم ثم ضعها في الفريزر لمدة 24 ساعة لقتل العث.
• استبدال الفرش: تجنب الوسائد والأغطية المحشوة بالريش، واعتمد على المصنوعة من الألياف الصناعية.

💧 التحكم في الرطوبة والحرارة

يزدهر عث الغبار في البيئات الدافئة والرطبة. السيطرة على هذين العاملين هي مفتاح النجاح.

• خفض الرطوبة: حافظ على نسبة الرطوبة في منزلك (خاصة في غرفة النوم) أقل من 50%. يمكنك استخدام جهاز إزالة الرطوبة (Dehumidifier) أو مكيف الهواء للمساعدة في ذلك.
• التهوية الجيدة: اهتم بتهوية المنزل وغرف النوم يوميًا، ويفضل في الصباح الباكر، للسماح بدخول أشعة الشمس وخفض الرطوبة.
• خفض درجة الحرارة: حاول خفض درجة حرارة الغرفة إلى مستوى مريح لك، فالعث يفضل درجات الحرارة بين 24∘C و 26∘C.

🧹 التنظيف الشامل والمنتظم

قلل من تجمعات الغبار في جميع أنحاء المنزل بانتظام.

• مسح الأسطح بقطعة قماش مبللة: عند تنظيف الغبار، استخدم قطعة قماش مبللة بدلاً من ممسحة الريش أو قطعة قماش جافة. المسح المبلل يجمع الغبار ولا ينثره في الهواء.
• استخدم مكنسة بفلتر HEPA: نظف الأرضيات والسجاد بمكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA عالي الكفاءة، الذي يحبس الجسيمات الدقيقة ومسببات الحساسية بدلاً من إعادة تدويرها في الهواء.ملاحظة هامة: إذا كنت تعاني من حساسية شديدة، اطلب من شخص آخر القيام بالتنظيف بالمكنسة الكهربائية، أو ارتدِ قناعًا، وابتعد عن الغرفة لمدة نصف ساعة بعد الانتهاء، لأن التنظيف يثير الغبار.
• تجنب السجاد: إذا أمكن، استبدل السجاد والموكيت بأرضيات صلبة (باركيه أو بلاط أو مشمع)، فهي لا تجمع العث. إذا كان لا بد من السجاد، فقم بتنظيفه بالبخار بشكل موسمي لقتل العث.
• تقليل المقتنيات التي تجمع الغبار: قلل من الكتب، الصمديات، التحف، والستائر الثقيلة (استبدلها بأغطية نوافذ سهلة الغسل).

🌿 استخدام المنتجات الطبيعية

يمكن استخدام بعض المواد الطبيعية للمساعدة في القضاء على العث:

• صودا الخبز (بيكنج صودا): رش القليل من صودا الخبز على المراتب والسجاد والمفروشات، واتركها لبضع ساعات، ثم قم بتنظيفها بالمكنسة الكهربائية.
• الزيوت العطرية: استخدم زيوتًا مثل زيت شجرة الشاي (Tea Tree Oil)، زيت الكافور، أو زيت القرنفل كمحلول مخفف بالماء ورشّه على الأسطح، أو استخدم جهاز نشر الروائح. هذه الزيوت لها خصائص معقمة ومطهرة.

باتباع هذه الخطوات بانتظام، ستتمكن من تقليل أعداد عث الغبار بشكل كبير وتخفيف الأعراض المزعجة للحساسية.

عند زيادة المشكلة وعدم القدرة فى السيطرة عليها من الأفضل هو الاتصال بشركة متخصصة في مكافحة الحشرات والقوارض بالإتصال بالشركة الالمانية الاصلية